AngstAvisen

Du kan købe de fleste af de aviser vi tidligere har udgivet i løssalg. Dog findes nogle af bladene ikke længere i den trykte udgave, så der er "huller" i talrækken. Du kan læse mere om hvert blad ved at klikke på titlen.

Bladene koster 30 kr. stykket.

Warning: Undefined array key "_userkey_" in /customers/1/5/c/angststress.dk/httpd.www/lib/classes/internal/module_support/modform.inc.php on line 675

Nr. 58, oktober 2017

AngstAvisen 58Det er lettere sagt end gjort at sove syv timer hver nat, hvis man nu bare ikke kan sove! Og hvis man i forvejen ligger vågen og vrider og vender sig, hjælper det ikke, at man samtidig skal bekymre sig om, hvor usundt det er at sove for lidt, og hvordan man skal klare næste dag. Disse bekymringerne kan man lige så godt smide i den kasse, der hedder ”Bekymringer, jeg ikke kan gøre noget ved”. (I øvrigt er det individuelt, hvor stort søvnbehov, man har). Den oprindelige årsag til, at man ikke kan falde i søvn, kan man derimod med fordel kigge nærmere på og måske gøre noget ved

Læs om:

  • Leder: Sov godt - eller?
  • BørneAngstTelefonen
  • Søvnforstyrrelser (insomni) i relation til angst
  • Gode resultater med nødkald til angste
  • Antidepressiv medicin og vægtøgning
  • At tale om tanker og følelser med et simpelt hverdagssprog
  • Bred politisk aftale styrker det frivillige arbejde
  • Morgenlys mindsker angst
  • Bogomtaler:
    • "Tæt på krise og sygdom. Kunsten at gøre en forskel og passe på sig selv" af Lizl Rand
    • "Generation præstation - Slip presset. Øvelser i mindfullness til unge" af Lone Ross Nylandsted
  • Søvnråd
  • Den dag jeg blev væk
  • Værktøjskassen: Søvnløshed – hvad kan jeg selv gøre?

Pris: 30 DKK
Antal:

Tilbage