Menu
Kommunikation
Denne temaside sætter fokus på hensigtsmæssig kommunikation og åbenhed som en vej til at være en god støtte for et menneske der har angst. Filmene lægger op til refleksion over egen måde at samtale på og dilemmaer, der kan opstå i samtalen. De giver eksempler på kommunikation, der virker godt, og som trods gode intentioner ikke gør.
Se debatskabende spots. Hør pårørende og personer der har angst fortælle om deres personlige oplevelser og erfaringer og hør, hvad eksperterne råder til. Der er tilhørende refleksionsspørgsmål til alle film, som består af dokumentarer og fiktionsfilm med afsæt i virkelige historier. Nederst på siden finder du supplerende viden om angst og konkret anvendelige råd.
Temasiden behandler spørgsmål og problemstillinger som:
DOKUMENTARISK FILM
Hensigtsmæssig kommunikation
Morten og Eva var kærester i fem år.
I den tid udviklede de sammen et fælles sprog, som gjorde dem i stand til at kommunikere om Evas angst på en god og hensigtsmæssig måde. Det var ikke problemfrit, men nødvendigt for dem at gøre. Hør deres personlige fortælling om angst og parforhold.
SPOT
Bare et menneske
Lauge lider af angst og tror ofte, han er alvorligt syg. Hans kæreste Alba gør meget for at være der for Lauge, når han har det svært. Men Alba har også sit eget liv at passe med job, familie, venner og fritidsinteresser og har ikke altid tilstrækkeligt overskud til Lauge, når han vil tale med hende om sin angst, eller når han har et angstanfald. Er det ok at sige fra over for Lauge, når hun ikke kan give ham sin fulde opmærksomhed? Hvordan hun kan hjælpe ham bedst uden at blive misforstået?
INTERAKTIV FILM
Mødet
Ole lever med social fobi. I situationer med andre mennesker kan han overvældes af angst. Især, når han føler sig presset eller uforberedt. Ole er udpræget perfektionist og sin egen hårdeste dommer. Han fungerer i et arbejdsfællesskab, men er ekstra sårbar i perioder og er i behandling for sin angst. Det er han relativt åben om, og kollegaerne er bekendt med Oles fobi – til en vis grad.
DOKUMENTARISK FILM
Angst på jobbet
Frygten for at blive stigmatiseret og udelukket fra det sociale fællesskab afholder mange mennesker, der har angst, fra at fortælle om det på arbejdspladsen. Men med enkle midler som fx opmærksomhed og dialog kan ledere og medarbejdere hjælpe en kollega, der har angst, til et godt og positivt arbejdsliv. Se mere og bliv inspireret ved denne dokumentarfilm.
INTERAKTIV FILM
Knuden
Lauge og Alba er kærester. Lauge lider af helbredsangst, som i perioder er meget opslidende for dem begge. Alba er godt bekendt med Lauges angstlidelse og behandling, men alligevel kan det være svært for hende at støtte Lauge, når angsten får lov at styre hans adfærd og tanker. Alba har ind imellem brug for at sige fra over for Lauge og ”bekymringssnakken” og forsøge at motivere til, at Lauge søger professionel hjælp. Men hvordan gør hun det bedst?
DOKUMENTARISK FILM
Åbenhed er godt
Selvom det kan være svært at fortælle, at en ægtefælle, ven eller kollega er berørt af angst, oplever langt de fleste, at deres åbenhed bliver modtaget med forståelse.
Pårørende kan dog også blive konfronteret med folks manglende viden om angst og opleve, at der kan være grænser for, hvor åben og ærlig man kan være eller har lyst til at være. Hør både pårørende og personer der har angst fortælle, hvor grænserne går for dem.
DOKUMENTARISK FILM
Fordomme forhindrer åbenhed
Stigma og fordomme kan forhindre en god forståelse af, hvad en angstlidelse er, og hvordan livet kan være for den, der lider af angst eller er pårørende.
Det at have angst som en lidelse er dog helt anderledes end at opleve at blive angst for noget. Det kan være vanskeligt at tale om og opnå en fælles forståelse, for alle kender til at føle angst, som en naturlig del af livet, men ikke som en livsforringende lidelse. Hør pårørende og psykologer give deres bud på den problemstilling.
Filmene i dette tema giver indsigt i de dilemmaer og spørgsmål, der kan opstå, i forbindelse med kommunikationen. Det er så let at tale forbi hinanden, det kender de fleste til. Men det bliver ikke lettere, hvis angsten får lov at ”styre” samtalen.
Åbenhed og ærlighed hænger sammen med følelsen af tryghed. Føler man sig usikker og misforstået, har det naturligvis betydning for lysten til at være åben og muligheden for at kunne blive forstået. Fordomme og myter kan også føre til en tavshed, der kan gøre livet svært for både den med en angstlidelse og for dig som pårørende.
Her finder du derfor mere og uddybende viden og råd, som du og andre konkret kan bruge i rollen som pårørende til en, der har angst.